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集合地
浙江 杭州 萧山 杭州火车东站
目的地
湖南 郴州
管理员
阳光领队
13588710208
活动介绍
郴州东界江西赣州，南邻广东韶关，
西接湖南永州，北连湖南衡阳、株洲，
素称湖南“南大门”
是时候仔细读阅
这个颜值超高楚楚动人的城市了
现已经成为抖音，小红书网红地
林中之城，休闲之都
春夏秋冬四季不一样的郴州
高椅岭村位于郴州市苏仙区桥口镇西部，
与黄泥滩村、瓦窑坪村相邻，
原生态丹霞景区，是一个赏之叫绝、
百走不厌的户外休闲摄影胜地。
高椅岭
是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。
这里地势以山林为主，风景宜人，
森林覆盖率达95%。
高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全
是一块尚未开发的丹霞地貌处女地
其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。
在高椅岭还有飞拉达攀岩
小东江的水从东江大坝底部一百米深处流出来
水温常年保持在8-10℃
而湖面的水温却达20℃左右，
由于温差的效应再加上两岸植被茂盛，
小东江水面上便常年云雾弥漫，如梦如幻。
每年4至10月，小东江的雾气最美
小东江的雾却是乳白色、婉约的，
带着微凉的湿润和山林空气中特有的清甜。
时凝时移，好像白云织成一匹薄如蝉翼的丝缎，将整个人连同这诗意山水，
一同温柔地包裹。
清晨早起，倚叠翠山岚，
在雾气氤氲中看渔家踏歌而来，
斗笠蓑衣，信手抛网，一派山林野趣。
仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拔高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。
仰天湖大草原四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成一个世外桃源。
每年春耕过后，村民便把牛马羊放至仰天湖，任其自由自在无拘无束地生活几个月，待入冬欲下雪时再去找回来。有时，放出去的是两头牛，找回来时却成了三头，原来牛夫妇已有了爱的结晶。这种特殊的放牧方式被当地人诗意地叫成“漂牛”。
乐趣小编 乐趣旅游 2021-05-13 22:53
常有人这么说：
只有到了小东江景区，才能体会到
什么叫做肉眼可见的中国山水画
也经常能在小红书看到
高椅岭充满原始风味的粗犷风景
丹霞地貌的美淋漓尽致
初夏避暑，当然少不了
南方的山顶草原·仰天湖
清凉的云上草甸风景如诗如画
这些美景，全部位于湖南省郴州市
如果你心中永远怀着
对大自然的热爱
和对悠闲生活的向往
那么，不妨跟我们去郴州走一走
你只需要戴上简单的行李
和一颗悦动不止的心
遇乐趣带你深度玩耍经典郴州美景
徜徉仰天湖云上草原
清凉放飞解放自我
❷
漫步小东江晨雾
随便一拍都是山水大片
-
❸
奇幻高椅岭
震撼丹霞地貌
-
永洲秘境
上甘棠：一个传奇家族的千年固守，青石楼阁依旧，历史在这里沉淀了千年。这里有如画的山水，古色古香的建筑，朴素的村民，走进上甘棠村就宛如步入了世外桃源，如画的山水，村内至今仍保存着200多幢明清时代的古民居。
村庄里留下了大量的明清建筑，如明万历四十八年的文昌阁、明弘治六年的门楼、明嘉靖十年、清乾隆年的步瀛桥、民国二年的石围墙等，还有一批明显带有宋代特征的古建筑。
古香的建筑，朴素的村民。村内至今仍保存着200多幢明清时代的古民居。
勾蓝瑶是江永"四大民瑶" (勾蓝瑶、扶灵瑶、清溪瑶、古调瑶)之一，勾蓝瑶寨是典型的城堡式古瑶寨，外围是明代古长城，有三层防御工事，将瑶寨围得固若金汤。三层防御工事，层层把守，镇守该村通往外界的各个隘口，加上在两山之间的要道上筑造由大块青石构成的寨墙，可说是"一夫当关，万夫莫开"。这种类似古代关隘的城墙保护方式在一个少数民族村落出现，非常珍贵。
说起永州，人们首先会想到柳宗元。柳宗元（公元773-819年），唐代著名文学家，唐宋八大家之一。柳宗元因参与王叔文改革失败遭贬至永州谪居10年，写下了《永州八记》、《江雪》、《捕蛇者说》等大量诗文，同时因心系民众而广受百姓爱戴。永州虽有胜景恐亦在闺中人不识，但柳宗元在永州写下那么多关于永州的华文诗赋，为永州传播声名作出了贡献。柳子庙就是永州人民为纪念他而筑建的。
【永州古迹】东安沉香寺：地处湘江第一湾的灵圣佛地
沉香寺是东安的禅德基地。相传是舜皇南巡时，在渌埠头湘江河边亲手栽种了一株沉香木。后随着岁月的推移，这株沉香木便长大成林，香飘万里。成了舜皇送给东安的“十宝”之一。
沉香木沉积形成的香脂，被列为众香之首，能驱秽避邪、行气镇痛。清乾隆48年，傍沉香木建一庵，取名沉香庵。沉香庵有殿3座，其他用房7厢，佛像数尊。那时候，山脚下的渌埠头小镇，是古盐船码头，商贾云集，物满货丰。江中的船只来往穿梭，白天帆影片片，夜晚渔火点点，人们用“日有千人朝拜，夜有万盏明灯”来形容沉香庵曾经的繁华。
湘南美食之旅
◆ 游水三文鱼：东江湖养殖基地，一鱼五吃，鲜极了
◆ 野生东江鱼：东江湖里的野生鱼类，怎么烹饪都好吃
◆ 烧鸡公：吃辣者梦寐以求的美味（超辣）
◆ 特色米粉：鱼粉，最让游子牵魂挂肚的家乡味道
当然还有东安血鸭，石期鸡，小龙虾，临武鸭，桂阳坛子肉，嘉禾豆腐，马田腐竹，永兴嗦螺，安仁抖辣椒，莽山蕨根糍粑
等等！！！已经流口水了！！！
图片来自网络，如有侵必删
行程安排
【活动类型】休闲 摄影 网红打卡 古村 山水 美食
【活动难度】★（最高★★★★★）
【风景指数】★★★★（最高★★★★★）
【活动人数】最少15人成行
【活动日期】2025年04月13-18日
【客服热线】阳光哥13588710208（微信）
【关于座位】
不排座位，先到先坐，回程位置不变不换座，如有晕车等特殊情况可联系领队协调换座。
【报名截止】活动开始前一天或者报名人满随时截止
【集合地点】杭州东站G1403次7.50分---郴州西站14.01分到达
【活动行程】
DAY 1：杭州东--郴州西站—高椅岭—酒店
07：50分杭州东站G1403次 ，约6小时到达郴州西站14：00分。集合出发一个多小时到达高椅岭。一个绝对值得一去再去的好地方，经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而为之！
DAY 2：小江东--仰天湖--江永酒店
06：30起床，出发去观赏美丽的小东江雾景，仙境一样的地方！
06：40到达小东江，购票进入，从2-5号桥一路狂拍，3号桥有渔民撒网，摄影发烧友的最佳选择地；
雾最佳时间：
每年的4月至10月 清晨6:30—8:00
渔夫撒网表演时间：
上午6:30—9:30 下午15:30—17：30
最佳观赏位置：2号、3号、4号浮桥
09：30自由活动，有兴趣的可以游览兜率岛，东江大坝，龙景峡谷，在东江湖边上有各类小吃，东江湖小鱼、三文鱼、当地水果等；
午饭安排江东三文鱼，一鱼五吃，美味极了！
天湖大草原：下午前往仰天湖大草原。到达仰天湖草原自由活动，骑马、射箭、看萌宠、风车
草原下午茶、网红餐车、霍比特小屋、心型鸟巢...随手一拍都是草原大片~
DAY 3：女书博物馆--上甘棠古村--勾蓝瑶寨--永州
上午先参观女书博物馆，了解女书文化的传承和保护及留守妇女之间传统礼仪相教的情况以及不同于云南摩挲人精神世界里的“女儿国”，与女书传人进行读、写、唱女书互动。
游览结束继续前往上甘棠村，
游览千年八卦古村——上甘棠，领略雌雄河世界上双胞胎出生率最高的生育奇观，带你寻觅甘棠八景的远眺龟山、昂山毓秀、古衙遗址、月波雨亭、寿萱凉亭、步瀛古桥、文昌阁、古宅民居，幻化为一幅青山、绿水、小桥、人家的美丽画卷。
车程30分钟前往勾蓝瑶寨，勾蓝瑶寨是一个保存非常完好的瑶族祖居地，有“世外桃源”之美誉。瑶寨至今保留明代、清代的民居300多栋，随处可见社坛土地、舞榭歌台、凉亭桥梁。遍布整个瑶寨的青石板巷道，房屋四周突起的马头墙，多姿多彩;檐饰彩绘或砖雕，点缀小型青石花格窗，从而形成各具特色的街景，古香古色。
DAY 4：永州
潇湘古城-零陵。可以自由游玩柳子街、柳子庙，在柳子街上可看见很多古代装，仿佛穿越到了古时候。而后参观零陵古城，零陵古城是以柳宗元文化旅游区为核心，以古建筑形态为肌体、潇湘文化为灵魂建造的体验互动式的文化综合旅游景区。
晚上可以继续结伴逛逛古城，拍拍夜景，零陵古城景区内还会推出各种民族风情表演；如篝火舞、打糍粑、“状元出行”情景表演等，还有各种各样的当地特色美食小吃等您品尝。
前往当地万亩荷塘赏荷。这里风光优美，有别于我们往常所见荷塘，相信会给大家眼前一亮的感觉。
而后前往周家大院参观古民居，拍摄人文系列照片与田园风光。周家大院是理学鼻祖周敦颐后人所建，周敦颐曾写下脍炙人口的名作《爱莲说》。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。周家大院位于何仙观乡，“八仙过海”中的何仙姑就出生于此，此地荷花文化底蕴深厚，几乎村村都种荷花。
DAY 5：永州--东安
东安首站去到当地的旅游景点——沉香寺，该寺院是东安县比较古老的庙宇，现为东安县佛教协会、东安县禅德文化基地，是湖南地区重要的旅游景点之一，坐落于湘江第一湾之上。
沉香寺原名沉香庵，古为女众僧尼住持之所。
古石璧上的“我心非石”四个大字和观世音塑像已历数百年，观音相身前的净瓶水缸常年不干涸，泉水清甜，供行人饮用。
站在院墙楼阁之上，放眼望去，下面河水碧蓝，水波荡漾，蓝天映照，令人心旷神怡。也成了当地群众修心、休闲、娱乐、郊游好的去处。
DAY 6：东安--杭州
上午游湖南东安紫水国家湿地公园，下午座东安高铁站回杭州家。
东安东站G1502次坐13.02分，G1504次13.45分--杭州东站晚上8点左右到达。
【装备要求】
1、拉杆箱+小号双肩背包
2、薄外套必备一件，
3、休闲装快干衣服2－3套
4、徒步鞋或运动鞋、雨伞或雨衣（夏天多变）
5、身份证件、若干能量食品、保温水壶、应急药品
6、个人洗漱卫生用品、电子数码产品
【注意事项】
1、本线路为阳光户外独家设计湘南秘境行程，选取非广为人知却美丽静谧的景点，自然风光与人文历史相结合，兼有少数民族风情、轻户外体验，力求多元化，给大家更多深度体验。
2、文明出行，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，不准在未征得农家的允许下随意采摘果实，山涧溪流中不准使用任何化学洗涤用品。
3、请参加人员对自己的健康负责以及注意自身安全和孩子安全。
4、活动纯玩休闲，请区别传统进店购物团。
费用说明
【活动费用】
成人优惠价2780元/位
【阳光会员】
阳光尊享价2700元/位（阳光尊享会员终身有效哟！）
【阳光儿童】
儿童优惠价 元/位
请阳光驴友转发朋友圈，约上三五亲朋好友，让我们一起来到美丽清新的大自然吧！
【费用包括】
【交通】郴州起始永州东安旅游包车费用
【门票】首道大门票：高椅岭+仰天湖草原+小东江+柳子庙+女书岛等门票
【住宿】5晚当地精品酒店或优质民宿，包含5个酒店早餐
【组织】阳光户外活动组织策划
【司机】司机食宿补贴
【领队】领队带队补贴
【保险】赠送人身意外保险
活动赠送：每人每天一瓶水、50万旅游意外险、
【费用不含】
1）【美食】郴州和永州当地特色美食AA，很适合我们的胃，以前走过的客人反应，刚开始口味有点不适应，慢慢就越吃越上瘾，回到家还是念念不忘，老是说想再去吃。
2）其他不含费用自理
注意事项
爱阳光 爱户外
阳光户外徙步旅游摄影登山美食为主，适合热爱大自然身体健康的人们！
带什么
衣物：户外登山徙步活动穿冲锋衣裤和速干衣为主，休闲摄影穿色彩亮丽，也可民族风的服饰为好，照片更能体现你的美。
鞋子：登山鞋，徙步鞋，运动鞋（拒绝高跟鞋，拖鞋等不合适徒步的鞋）
杂物：双肩登山包，登山杖，护膝，手套，照相机，帽子（遮阳），雨具，水壶，炉头，套锅（根据不同活动性质选带）
自备药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车药，创口贴，风油精等，注：为避免药品使用不当，口服药品自己携带。
身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦）
请自备相关现金（个人消费使用）
团队性质
我们的活动为自助性质的户外活动，我们是自由结伴，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
环境保护
在活动过程中所产生的垃圾，请队员们自行收集好，然后丢至垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
领队说
户外活动请大家注意环保，垃圾不要随意乱丢，不可降解的请放在垃圾袋中带下山去。
为了保护环境，建议自带水杯，不用瓶装水。
特别说明
（1）带小朋友的家长一定要照看好小朋友。
（2）领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展。
（3）如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者禁止报名，否则后果自负。
（4）倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自出走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
（5）走近自然、享受自然、保护自然，做一个环保主义者。
免责声明
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这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。
走得快，一个人走；
要走得远，就要一起走！
所以，你的远方在哪里？
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